5-Minuten-Digital-Detox: Berliner Bürohelden-Edition
 
Hast du auch genug vom endlosen Doomscrollen und willst endlich mehr Klarheit und Fokus in deinem Alltag? Dieses Buch ist dein humorvoller Wegbegleiter zu einem entspannten digitalen Leben – ohne dabei auf Spaß oder Memes zu verzichten!
 
Gemeinsam mit den Berliner Bürohelden Günter, Renate, Bernd, Tobi und Saskia erkundest du kreative und einfache Wege, um dein Smartphone wieder in den Griff zu bekommen. Mit nur 5 Minuten täglich bringst du mehr Ordnung in dein digitales Chaos und gewinnst Zeit für die wirklich wichtigen Dinge.
 
Von genauen Selbstbeobachtungs-Tools bis hin zu cleveren Low-Tech-Strategien – dieses Buch zeigt dir auf humorvolle und praktische Weise, wie du deinen Alltag weniger stressig und trotzdem modern gestaltest. Ob Günters gnadenlose Ehrlichkeit, Renates Liebe zu Statistiken oder Bernds nostalgisches Schulterklopfen – die Berliner Bürohelden motivieren dich, den ersten Schritt zu machen.
 
Perfekt für jeden, der weniger abgelenkt, klarer im Kopf und einfach entspannter durch den Tag gehen möchte. Bereit, das digitale Chaos zu zähmen? Dann schnapp dir das Buch und entdecke, wie einfach Veränderung sein kann – ganz ohne Smartphone-Panik! 📱💡✨